みなさん、こんにちは！
オハナピース大阪日本橋の森田です。
気温差が大きく、体調管理が難しい時期が続いていますね・・・
オハナピース大阪日本橋では、曜日を決めてストレッチタイムを作っています！
以前、別の記事で少しだけ触れましたが、
今回はがっつりご紹介したいと思います(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ✧
ストレッチは3分間、5分間、8分間の動画を用意し、
その日に来る子どもたちの年齢や、運動が得意不得意など、
子どもたちの様子を見ながらどれぐらいの時間取り組むかを決めています。
💃ダンスストレッチ🕺は、子どもたちの好きな曲🎶を聞いて一緒に動画を探して取り組んでいます！
好きな曲が流れると、運動が苦手な子でも頑張って身体を動かしていました！
☆アニメ『BEASTARS』オープニング「怪物」
☆Adoさんの「踊」
☆アニメ『進撃の巨人The Final Season』オープニング「僕の戦争」
☆アニメ『東京リベンジャーズ』オープニング「Cry Baby」
☆アニメ『おジャ魔女どれみ』オープニング「おジャ魔女カーニバル!!」
などが子どもたちの中で人気です！
「怪物」に関しては、パンチ👊の振付があり、みんなノリノリ♪で取り組んでいました！
そして、オハナピース大阪日本橋にはアニメやゲーム🎮が好きな子が多く、
人気の曲にもアニメ系がたくさん入りました( ˶´⚰︎`˵ )！
ストレッチの様子は、こちらの動画をご覧いただければと思います！
動画撮影が苦手な子も多かったのですが、
「写真📸ならおっけー！」と言っていたので、
他の子たちの様子は写真📸でご紹介します！
しっかり身体を動かして、運動不足解消と身体をぽかぽかにしています！
ボール遊びや室内運動プログラム前の準備体操にもなっていますよ( ´∀｀)bｸﾞｯ!
身体を柔らかくしておくことで、ケガ防止にもなるんです・・・！
おうち🏠で出来るものが多いので、皆さんもぜひやってみてください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
今後も、子どもたちが元気いっぱいに遊ぶことができるようなプログラムをどんどんしていきます！
是非一度、見学、体験にお気軽にお越しください。
職員一同でお待ちしております！
